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Mostrando postagens de Setembro, 2009

Importância das Atividades Físicas : Exercícios aérobico e anaérobico

A prática regular de atividade física sempre esteve ligada à imagem de pessoas saudáveis. Antigamente, existiam duas idéias que tentavam explicar a associação entre o exercício e a saúde: a primeira defendia que alguns indivíduos apresentavam uma predisposição genética á prática de exercício físico, já que possuíam boa saúde, vigor físico e disposição mental; a outra proposta dizia que a atividade física, na verdade, representava um estímulo ambiental responsável pela ausência de doenças, saúde mental e boa aptidão física. Hoje em dia sabe-se que os dois conceitos são importantes e se relacionam." Exercício Anaeróbio é um tipo de atividade física em que predomina o
fornecimento de energia por processos metabólicos que não envolvem oxigênio.
São atividades breves de alta intensidade nas quais o metabolismo anaeróbio acontece nos músculos.
Exemplos de exercícios anaeróbios incluem musculação, sprints, saltos; qualquer exercício que consista de movimentos rápidos de alta intensidade. Ex…

Regional Cone Sul em Ji-Paraná na abertura do JOER

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Campeão no Karatê

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O aluno Júlio da Escola Paulo de Assis Ribeiro no momento da entrega das medalhas

Campeão no judô

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Aluno campeão no judô do Instituto Federal de Educação

Equipe de futsal da Escola Paulo de Assis Ribeiro

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A equipe de futsal no momento do intervalo do jogo, infelizmente não conseguimos conquistar o título.

Prova de ciclismo com a participação do aluno da Escola Manuel Bandeira

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Apresentação do grupo flor de maracujá

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Abertura do JOER Estadual juvenil em Ji-Paraná

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Estou de volta!

Olá! queridos acompanhantes, se é que tem alguém me acompanhando! estou de volta! mas sem muito tempo,estou fazendo o curso de formação continuada com a professora Isanete e são muitas atividades a concluir.Neste curso estou aprendendo cada vez mais a dominar essa nova ferramenta de trabalho que é o computador e suas novas tecnologias, aprendi a fazer hipertexto, participar de um fórum,Diário de bordo, portfólio, conheci alguns sites interessantes como o portal do professor e foi nesse curso que aprendi sobre blogs que gosto muito, pois sempre gostei de escrever e o fascinante é que é um diário virtual, muitas pessoas podem ver, comentar e dar opiniões, pretendo continuar o trabalho com blogs com os meus alunos ,é uma forma diferente de ensinar. Quando puder vou postar algumas fotos do Joer em Ji-Paraná,a regional cone-sul teve muitas conquistas.Até breve!