Sucos Desintoxicantes

Os sucos desintoxicantes auxiliam na eliminação de toxinas do organismo e trazem diversos benefícios à saúde. Os sucos podem ser consumidos diariamente, de preferência em jejum e logo após o preparo.

Receitas de sucos desintoxicantes (http://itodas.uol.com.br/corpo-e-dieta/aprenda-a-fazer-sucos-desintoxicantes/)

Suco de cenoura com maçã

  • 1/2 cenoura
  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto
  • Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Suco de uva com gengibre e canela:

  • 200ml de suco de uva integral
  • 1 limão com casca
  • Gengibre a gosto
  • Canela a gosto
  • Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar.

Suco desintoxicante e energético :

Ingredientes
4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água
filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.



Suco desintoxicante e digestivo :

Ingredientes
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.


Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

História do Rouba Bandeira

O rouba bandeira é uma brincadeira antiga, chegou ao Brasil nessa época, ou se popularizou nos anos 70/80. Mas na verdade foi iniciada pelos escoteiros, segundo consta no ano de 1947. Chamada pelos americanos de Capture the Flag, essa brincadeira tem variações e obviamente sofreu alterações regionais.  O mesmo jogo que se chama barra-bandeira em Pernambuco tem o nome de rouba-bandeira em São Paulo, salva-bandeira em Florianópolis, bandeirinha em Belém e vitória em Diamantina.          É uma brincadeira bastante popular, e que assim como os vários tipos de pique, tinham vários benefícios físicos, já que a brincadeira consiste em correr para pegar a bandeira do grupo adversário. Além de ser uma brincadeira lúdica e que inicialmente criada por escoteiros, também tem a intenção de explorar o lado racional, o trabalho em grupo e a estratégia.  http://olimtec2014.blogspot.com.br/2014/05/historia-do-rouba-bandeira.html
Leia mais

Voleibol Adaptado para deficiente visual

Imagem
Inclusão de alunos com ausência total de visão nas aulas práticas de Educação Física, na escola Paulo de Assis Ribeiro. (Atividade desenvolvida no projeto Experiência de sucesso 2017) Regras do Vôlei Adaptado para deficientes visuais: No vôlei adaptado para deficientes visuais, os limites da quadra são delimitados por barbantes para que assim os participantes tenham o discernimento entre a parte de dentro e de fora da quadra. Cada equipe terá seis jogadores, cujo quais se dividirão nas: Zonas de ataque: É a área em que os jogadores podem atacar contra a equipe adversária Zona de defesa : É a zona em que as bolas são rebatidas pelo ataque da outra equipe A rede fica posicionada no centro da quadra e também é adaptada para a realização das  partidas.Deve-se diminuir 50 cm da altura padrão da rede. A bola não deve ser tão pesada e deve ser coberta por uma capa de couro flexível. Deve-se haver dois juízes...
Leia mais